Bodyweight · Supersets
Kracht.
Twee oefeningen. Eén vinkje.
Klaar voor je training?
0 / 5 gedaan
0 van 5
Vink elke superset af zodra beide oefeningen klaar zijn
01
Bicep
+
tricep
02
Squats
+
calf raises
03
Push-ups
+
abs
Abs: ab wheel · planks · dead bugs · lying leg raises
04
Lunges
+
rug
05
Liggende rugoefening
+
chest press